Quelques conseils « santé » pour réussir son année
Je prends un petit déjeuner (féculent + laitage + fruit) J’évite la télévision le matin avant de venir au collège J’évite les écrans une heure avant d’aller me coucher Je ne me couche pas tard la semaine Je me lave des que nécessaire en fonction de mon activité, du temps qu’il fait ect… Je me brosse les dents matin et soir 2 min Si j’ai un problème ou que je suRead More…
